(251)

Hyvän olon hormonidieetti

äänikirja ja e-kirja


Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi!

Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, aktivoit aineenvaihduntaasi, hallitset stressiä paremmin, pääset eroon makeanhimosta ja näytät nuoremmalta.

Kehon pitää olla ensin terve, jotta se luopuu liiasta rasvasta. Tämän jälkeen laihtumisesta tulee helppoa: se on terveiden elämäntapojen toteuttamisen sivutuote. Lopputuloksena on kestävä painonhallinta, ei pikadieetti, jonka jälkeen kilot tulevat välittömästi takaisin. Tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin perustuvan kirjan avulla onnistut varmasti!

Kaisa Jaakkola on Optimal Performance -valmennusyrityksen toinen perustaja, yritysten hyvinvointivalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Kaisan omat hormonitoiminnan ongelmat johdattivat diplomi-insinööriksi valmistuneen naisen uudelle uralle ravitsemuksen ja hyvinvoinnin pariin.


Lukija: Sanna Majuri
Kesto:

4.1

251 arvosanaa

Eija

24.3.2024

inspiroiva kirja. ihana lukija

Laura

22.3.2024

erinomainen, monipuolinen ja ajankohtainen, tärkeä aihe! vahva suositus. pitää ehkä ostaakin että voi tehdä merkintöjä ja viivauksia tärkeisiin kohtiin

PeeTu

24.1.2024

Voi kun löytäisi vielä jostain painetun version. Ostaisin.