(45)

Syvärentoutus #2

äänikirja


Syvärentoutus auttaa stressiin, rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäoloa. Harjoitus sopii erinomaisesti fyysisen harjoituksen päätteeksi, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Tietoinen rentoutuminen on helpompaa ohjatusti kuin yksin.


Lukija: Gloria Salo
Kesto:

3.8

45 arvosanaa

A

28.11.2022

Auttoi rentoutumaan. Nukahdin tämän jälkeen.